Hans Selye, psychiatre canadien, a le premier utilisé le mot stress pour définir "la réponse non spécifique que donne le corps à toute demande qui lui est faite". Face à une sollicitation de l’environnement (intérieur comme extérieur), l’être humain réagit de manière globale : psychologique, physiologique et sociale. Classiquement cette réaction se déroule en trois temps : une phase d’alerte (de type sympathique), une période adaptée à la situation et enfin la phase d’épuisement. Stress rime ainsi avec adaptation aux déséquilibres inhérents à la vie : être stressé veut dire être vivant. Apparaît alors une (...)