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Bouger son corps, ce n’est pas son truc. Et si vous l’encouragiez ? Nos conseils pour y parvenir sans le braquer.
Fatigué ou complexé, il ne se voit pas endosser la tenue du sportif. Selon Claire Carrier, psychanalyste et médecin du sport, rassurez-le : " Il existe un sport qui valorise chaque morphologie : le basket pour les très grands, le judo pour les corps plus lourds, etc. Le sport est une école de la différence. Encouragez-le à commencer seul : vélo d’appartement, DVD de gym, etc. Il pourra en faire quand il veut, dans l’intimité, et se laisser surprendre par son plaisir."
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