19’51

Vous avez bientôt un examen à passer, ou bien vous devez bientôt rencontrer votre prochain employeur, ou bien vous êtes, j’allais dire, simplement fatigué, tendu, angoissé ?...

Eh bien, cessez de prendre des tranquillisants - car vous savez que les Français sont les plus gros consommateurs de ce type de médicament dans le monde - et essayez plutôt de vous relaxer.

Alors, comment ?

Les méthodes ne manquent pas, et nous allons parler de plusieurs d’entre elles, avec nos invités "midi 5",
 avec le Dr Jacques Donard, qui est sophrologue
 avec le Dr André Maman, qui est enseignant, professeur de yoga, président de la fédération de yoga,
 avec le Dr Michel Dufour qui lui est enseignant en kinésithérapie,
 avec le Dr Claire Carrier, qui elle est psychiatre psychanalyste.

Voir notamment à partir de 15’30